RSS 2.0  | Обратная связь
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
   Чужой компьютер
Напомнить пароль?

Это интересно

Навигация

Новости
партнёров


 
Сайт посвящен всему непознанному, непостижимому, загадочному и невероятному. Наша цель - научить наших читателей жить в гармонии с законами Вселенной; помочь приобрести опыт общения со своим телом, со своими эмоциями, умом, со своей душой; научить привлекать в свою жизнь позитивные перемены и оберегаться от любого негатива. Мы раскрываем темы психологии, астрологии, фэн-шуй, магии, нумерологии, физиогномики, эзотерики, йоги, графологии, хиромантии, традиционной и нетрадиционной медицины.
 


» Полезные свойства массажа
23-04-2013, 15:57 | Разное | автор: admin



Полезные свойства массажа

Массаж может оказывать особое воздействие на организм. От правильной методики массажа в теле возникают ощущения тепла. Также массаж улучшает самочувствие и повышает настроение. Если неправильно выполнять массаж, то может появиться слабость и различные негативные ощущения.

Как массаж воздействует на кожу?
Если массировать кожу, то происходит воздействие на кожные сосуды и мышцы. Также происходит воздействие центральной нервной системы. Массаж способен оказывать физиологическое воздействие на кожу, поскольку она очищается от различных загрязнений, которые попадают на ее поверхность. Кроме того, улучшается секреторная функция сальных и потовых желез. Происходит благотворное влияние на кровь, поскольку усиливается кровоснабжения кожи. Благодаря этому улучшается ее внешний вид. Кожа обретает тонус, появляется гладкость и эластичность. Помимо этого улучшается обмен веществ.

Подкожножировой слой
Массаж способен действовать на жировую ткань только через обмен веществ. Если повысить все обменные процессы в организме, то усилиться выделения жира. Стоит отметить, что массаж для похудения проводиться специальными курсами, которые рассчитаны на длительное время. Похудение будет наиболее эффективным, если массаж сочетать с физической активностью.

Суставы и мышцы
Благодаря массажу улучшается эластичность мышц. Массаж повышает и восстанавливает работоспособность всех мышц. Также положительно влияет на все суставы. Дело в том, что при воздействии массажа происходит улучшение кровоснабжение в суставах.

Нервная система
Вначале именно нервная система ощущает действие массажа, поскольку в коже расположены нервные окончания. С помощью массажа можно успокоить либо повысить нервную возбудимость. Если медленно и нежно поглаживать тело, то возбудимость снижается, что ведет к успокаивающему эффекту. В случае быстрого поглаживания наоборот повышается возбудимость тканей.

Лимфатическая и кровеносная система
Массаж способен расширить функционирующие капилляры. Также благодаря массажу раскрываются и резервные капилляры. Большое влияние происходит на лимфы, поскольку улучшается циркуляция.

Обмен веществ
При массаже усиливается мочеотделение. Также в крови происходит увеличение гемоглобина, лейкоцитов и эритроцитов. С помощью массажа происходит уменьшение жировых отложений.

Для проведения массажа необходимо приглушить свет, включить спокойную музыку и также важно, чтобы в комнате было тепло. Все эти тонкости необходимо соблюдать, поскольку они способны усилить лечебный эффект.


Комментарии (0) |

 

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:

Как найти счастье
«Как найти счастье?» — этот вопрос задают себе многие люди. Чтобы ощущать себя счастливым нужно над собой работать. Но что делает нас несчастным? В первую очередь это роль жертвы, которую мы привыкли играть многие годы. Запомните, что только Вы несете ответственность за то, что происходит с вами на протяжении жизни. И если Вы несчастны, то, скорее всего, в этом никого не стоит винить. Попытайтесь просто найти счастье!
Иллюзия или Любовь?
Чтобы уметь определять любовь от иллюзии, объективно оценивать себя и избранника, а также избегать возможных ошибок, нужно знать классические ловушки влюблённости с позиции психологии отношений.
Свидание по знакам Зодиака
Не все астрологические прогнозы полностью сбываются, но то, что расположение звезд в момент рождения влияет на характер человека почти никто не отрицает. Например, мужчины, относящиеся к разным знакам зодиака, ведут себя во время свиданий неодинаково. Отметим характерные особенности поведения на свиданиях.
Как целуются представители разных знаков Зодиака
Звезды влияют на все. Даже на поцелуи. Представители каждого из знаков Зодиака целуются по-своему.
Воздействие массажа на организм
Массаж оказывает не только локальное действие на массируемую зону, но и на весь организм в целом. Обусловлено это и тактильными ощущениями, болевыми синдромами, изменениями в кровотоке и лимфодренажной системе. Разрабатывая мышцы и суставы после травм или парализованные инсультом конечности, пациенты часто жалуются на боль. Это нормально, главное, чтобы массаж проводился грамотным специалистом и с учетом других сопутствующих заболеваний или физического состояния человека. При воспалительных процессах, обострениях некоторых заболеваний, массаж категорически не рекомендуется.
 


» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 


Календарь
«    Июль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 



Главная  |  Карта сайта
COPYRIGHT © 2012-2015 Твой гороскоп All Rights Reserved.© 2015