RSS 2.0  | Обратная связь
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
   Чужой компьютер
Напомнить пароль?

Это интересно

Навигация

Новости
партнёров


 
Сайт посвящен всему непознанному, непостижимому, загадочному и невероятному. Наша цель - научить наших читателей жить в гармонии с законами Вселенной; помочь приобрести опыт общения со своим телом, со своими эмоциями, умом, со своей душой; научить привлекать в свою жизнь позитивные перемены и оберегаться от любого негатива. Мы раскрываем темы психологии, астрологии, фэн-шуй, магии, нумерологии, физиогномики, эзотерики, йоги, графологии, хиромантии, традиционной и нетрадиционной медицины.
 


» Простая исцеляющая медитация
9-09-2013, 04:50 | Эзотерика | автор: admin



Простая исцеляющая медитация

Ваши мысли создают вашу реальность. Некоторые могут найти это смешным, но многие считают это заявление справедливым, как для негативных, так и позитивных результатов.

Наука занимается изучением связи между нашими мыслями и их воздействием ан физическое, эмоциональное и духовное благополучие. В настоящее время собран большой объём научных доказательств того, что наши мысли, убеждения и эмоции производят мощные биохимические вещества, которые создают яркие физиологические изменения в нашем организме.

Это лучше, чем магическая пилюля, ведь ответ лежит внутри нас.

Медитация является лишь одной из форм осознанного расслабления. Так, практикуя расслабление всего несколько минут в день, вы можете научиться сознательно расслабляться во время вашей ежедневной деятельности.

Ежедневная исцеляющая медитация. Начните вашу медитацию лёжа на ковровой поверхности или сидя в удобном кресле с поддерживающей спинкой. Начните расслаблять ваше тело с практики напряжения – расслабления. Напрягите мускулы вашего лица, затем расслабьте их. Расслабьте все участки своего лица.

Проделайте эту работу со всеми частями тела. Сосредоточьтесь на одной из областей. Шее, плечах и руках. Руки довольно часто находятся в напряжении. Почувствуйте, как напряжение уходит из ваших рук. Продолжите это со спиной, бёдрами и ногами. Уделите внимание ногам. Используйте ту же методику напряжения – расслабления, которую вы использовали для других частей вашего тела.

Теперь обратите внимание на дыхание. Закройте правую ноздрю, и сделайте вдох через левую. Затем задержите дыхание, сосчитайте до трёх, и выдыхайте весь воздух из лёгких. Повторите это, закрыв левую ноздрю. Проделайте так четыре раза.

Закройте глаза и найдите какую-либо область вашего тела, где ещё сохранилось напряжение. Поработайте с этой частью тела.

Визуализируйте тёплый яркий свет. Ощутите свет чистой любящей энергии, проникающий в ваше тело через макушку, почувствуйте, как мир и тепло распространяется во все области вашего тела. Вы можете визуализировать этот исцеляющий белый свет, выносящий из пальцев ваших ног токсины и всю негативную энергию из ваших клеток.

Тихо повторяйте себе эти утверждения:

Меня защищает этот исцеляющий белый свет.
Вдыхая этот свет, я связываюсь с божественной энергией.
Я достоин этого исцеляющего света.
Я чувствую, как моё тело очищается и исцеляется этим светом.
Я буду держать эту позитивную исцеляющую энергию в себе на протяжении всего дня.
Я чувствую счастье, здоровье и умиротворение.

Время перед сном – самое хорошее для практики этой медитации. Делайте это каждую ночь три недели, и вы увеличите возможности для расслабления в течение всего дня, просто думая об этой практике. Храните блокнот возле вашей кровати, чтобы кратко записывать любые идеи, которые вы можете получить из вашей мечты, так вы станете более расслабленным и спокойным.

Опыт медитации

Вы сидите один в тихом месте и практикуете медитацию. Постепенно, поток мыслей замедляется. Разрыв между одной мыслью и другой становится всё больше. Вы начинаете расслабляться и испытывать внутренний покой. Хотя, местами чешется, и остаётся некоторое напряжение в вашем теле, ещё немного, ваша концентрация углубляется, и вы всё меньше осознаёте своё тело и его ощущения.

Теперь вы чувствуете спокойствие и счастье. Все заботы исчезают. Вы всё ещё осознаёте своё окружение, но уже как из другого, нового измерения. Несколько мыслей всё ещё могут попадать в ваш разум, но они слабы и вы легко можете игнорировать их. Чем глубже становится медитация, тем меньше и меньше мыслей претендуют на ваше внимание, до полного прекращения. Вы чувствуете умиротворение и блаженство.

Хотя вы сейчас не думаете, и можете полностью игнорировать своё окружение, ваше сознание живо. Вы испытываете себя как чистую сущность, а не как то или это. Вы забываете о своей физической жизни, семье, работе, статусе и экономическом положении. Вы не идентифицируете себя ни с чем. Вы чувствуете себя бесформенным. Ваше сознание теперь свободно от тела, эмоций и ума.

Спите ли вы сейчас? — Нет!

Мечтаете? — Нет!

Вы уже находитесь в изменённом состоянии сознания, которое отличается от обычного, знакомого состояния.

Где ваши мысли, эмоции и тело? Существует только ваше сознание.

Подобно облакам ваши мысли и эмоции рассеиваются во время глубокой медитации, сознание сияет в одиночку. Вы испытываете «Великую Пустоту», которая является сейчас полным счастьем, сознанием, существованием, жизнью и силой. Вы испытываете реальность такой, какая она есть.


Комментарии (0) |

 

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:

Умение созерцать
Ты видел когда-нибудь, как ребенок смотрит на лампочку или луну? Маленькие дети и новорожденные открывают для себя духовные техники естественным образом: они смотрят пристальным немигающим взглядом, задерживают дыхание, подражают животным, кувыркаются, стоят на голове, сидят неподвижные, произносят одни и те же слова до тех пор, пока для них все, что их окружает, не перестает существовать.
Мировая религия — Буддизм
Можно сказать, что буддизм является одной из особенных религий. С одной стороны, он представляет собой философскую систему, которая в ходе своего развития приобрела черты религии. В центре других вероисповеданий всегда находится Бог. А в буддизме — это обычный человек, сумевший познать свою сущность и донести это до окружающих. Главным в буддизме является познание самого себя. Поэтому его никогда не насаживали при помощи военной агрессии в больших масштабах как ислам и христианство. Буддизм смог привлечь около пол миллиарда сторонников по всему миру.
Буддизм и наука
Принято считать, что когда дело касается вопросов зарождения Вселенной и трудностях, связанных с материей и нейрофизиологией, то буддизм и наука начинают тесно взаимодействовать. Одним из плодов такого взаимодействия является решение о том, что первоисточника нет. Позиция науки такова: энергию и материю невозможно создать или разрушить, их можно лишь преобразовать. Буддизм поддерживает эту позицию и распространяет её на сознание. А в этой религии сознанием называется как сознательное, так и и бессознательное познание явлений. И сознание также нельзя сотворить или разрушить.
Шестое чувство в каббале
Каббала относится к шестому чувству, как к сверхъестественным возможностям человеческого организма. Обоняние, вкус, зрение, слух, осязание — это ряд основных органов чувств обычного человека. Получая постоянные импульсы от каждого из них, обрабатывая с помощью мозговой деятельности полученную информацию и создается мировосприятие личности, формируется индивидуальное Я. Суть же шестого чувства состоит в том, чтоб не собирать информацию, поглощая ее, а напротив, выпускать свою суть вовне, для познания действительности.
Что общего между каббалой и йогой?
В любой точке мира всегда найдутся люди, которые предпочитают фанатичной слепой вере личное познание сфер божественного. Именно благодаря им создавались мистические практики, которые нацелены на осознание самим человеком всех тайных смыслов нашей Вселенной. Поэтому подобные практики могут иметь довольно-таки много общего, хотя и принадлежат совершенно разным народам. Возьмем, например, сходные по своей мистической сути йогу и каббалу. Их места зарождения значительно удалены друг от друга, но оба учения, тем не менее, имеют общие цели, схожи и методы достижения этих поставленных целей.
 


» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 


Календарь
«    Июль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 



Главная  |  Карта сайта
COPYRIGHT © 2012-2015 Твой гороскоп All Rights Reserved.© 2015